La Danse Actuelle, est une technique de « remise en corps », un travail sur la mobilité et la dynamique internes qui permet d’être plus détendu, plus léger physiquement. Elle développe d’une part la connaissance du corps, sa disponibilité et sa souplesse, offrant ainsi davantage de confort et de sensibilité. D’autre part, elle améliore les capacités de concentration. Elle développe l’unité du corps et de l’esprit.
Cette expérimentation stimule la créativité. Transformé, le danseur aborde l’espace scénique profondément connecté à son corps, à son esprit, à lui-même. Il s’affranchit des automatismes gestuels et des systèmes narratifs. Libéré de sa concentration sur la forme et la performance physiques, il s’intéresse au sens, il habite sa danse pour la laisser émerger. Cette nouvelle disponibilité ouvre la voie de la composition chorégraphique.
